苹果削开一半，暴露在空气中，你会发现削开的部分会慢慢变黄，这就是氧化。人每天都要吸入氧气，除了正常使用以外，多余的氧气经过氧化还原反应产生自由基，国际上公认自由基是使人产生衰老的原因。随着现在的环境质量、食品的不断降低，不仅仅是老年化，年轻人自身也清楚自由基的能力逐渐下降，衰老就会加速，那么如何自由基呢？

现在最有效的抗氧化剂就是富氢水。富氢水的作用就是自由基，延缓人体衰老。富氢水不仅洁净，有氢有能量，水都是呈现小分子活水团，负离子深度吸收80%，净化血液，使血液通畅，代谢旺盛，预防多种疾病，增进人体健康。

利用富氢水沐足的好处：

，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，富氢水泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，氢的参透能力强，富氢水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三，对很多疾病的，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，而氢具有还原作用，通过富氢水泡脚，可以加速体内排寒。

很多经过富氢水泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被富氢热水逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的 血压就降了下来。总之，明白了道理，富氢水泡脚的好处只有用过的您最清楚。

小编在这里也友情提示大家，富氢水泡脚的温度一般在40度左右，时间30分钟左右为宜，记得每天坚持哦~~~